為進(jìn)一步做好中高考前師生及家長(zhǎng)的心理健康工作，提高學(xué)生心理健康水平，提升教職工、家長(zhǎng)心理健康素養(yǎng)，云浮市教育局面向全市初三、高三師生及家長(zhǎng)開展了心理輔導(dǎo)系列講座。

為紓解高三學(xué)生的備考?jí)毫?，給予考生鼓勵(lì)和信心，4月23日下午，云浮市教育局特別邀請(qǐng)了香港中文大學(xué)博士、清華大學(xué)萬科公共衛(wèi)生與健康學(xué)院博士后研究員李維佳到市鄧發(fā)紀(jì)念中學(xué)，為全市高三考生做了題為《高考減減壓 表現(xiàn)會(huì)更好》的主題講座，鄧發(fā)紀(jì)念中學(xué)200余名高三學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)，其他學(xué)校高三學(xué)子線上聆聽講座。李老師結(jié)合自己豐富的理論知識(shí)與學(xué)生時(shí)代的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，為我市全體高三學(xué)子提供了積極備考、輕松迎考和從容應(yīng)考的建議和做法。

5月15日下午，云浮市教育局面向全市初三學(xué)生開展了考前心理調(diào)適主題講座，邀請(qǐng)了北京師范大學(xué)博士、清華大學(xué)萬科公共衛(wèi)生與健康學(xué)院博士后研究員王娟老師，為我市初三學(xué)子做了以《中考心理能量補(bǔ)給站》為主題的視頻直播講座。王老師結(jié)合自己豐富的理論知識(shí)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，帶領(lǐng)學(xué)生重新認(rèn)識(shí)壓力、同學(xué)、考試和時(shí)間，讓學(xué)生明白：適度壓力是助力，不是阻力；同學(xué)是隊(duì)友不是對(duì)手；考試只是知識(shí)掌握程度的里程表；讓今天只是今天，關(guān)注與把握當(dāng)下。

5月15日晚上，云浮市教育局面向全市初三、高三學(xué)生家長(zhǎng)開展了心理健康主題講座。國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、云浮市心理健康教研員陳蓉以《家有考生，用心護(hù)航》為主題，通過熱身活動(dòng)、課前小調(diào)查、家庭情景小劇場(chǎng)、換位思考--假如我即將參加（中）高考、孩子的心聲、家長(zhǎng)如何助力、考前幾天及考試當(dāng)天的注意事項(xiàng)等環(huán)節(jié)，理論與實(shí)踐相結(jié)合，指導(dǎo)家長(zhǎng)自我覺察與心理調(diào)適，積極做孩子備考、迎考路上的“神助攻”。市鄧發(fā)紀(jì)念中學(xué)和云浮中學(xué)部分中高考生家長(zhǎng)參加了現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)，全市其他中高考生家長(zhǎng)線上聆聽了講座。

5月22日下午，云浮市教育局為我市全體初三和高三教師舉行壓力管理主題視頻講座，邀請(qǐng)了北京大學(xué)博士、清華大學(xué)萬科公共衛(wèi)生與健康學(xué)院博士后研究員韓萌開展了以《教師壓力管理與心理健康》的主題講座。韓老師結(jié)合自己豐富的理論知識(shí)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，主要圍繞為何需要壓力管理、正確認(rèn)識(shí)自身壓力和如何有效管理壓力三大方面進(jìn)行了精彩的分享，為老師們管理壓力、達(dá)至內(nèi)心平衡提供了具體的可操作的建議和方法。