本報(bào)訊（云浮融媒記者 蘇顯亮 黎浩杰 通訊員 梁浩宇） 為加強(qiáng)健康教育宣講，普及健康知識，營造科學(xué)用眼護(hù)眼氛圍，提升廣大兒童青少年視力健康素養(yǎng)，進(jìn)一步控制兒童青少年近視進(jìn)展速度。10月23日，我市在鄧發(fā)紀(jì)念中學(xué)舉辦2023-2024年度兒童青少年近視防控宣講活動啟動儀式。

　　啟動儀式后，我市兒童青少年近視防控和視力健康專家宣講團(tuán)成員以“近視防控 從我做起”為題進(jìn)行了宣講。參加學(xué)生紛紛表示，這是一場印象深刻的近視防控宣傳活動，自己會積極參與到“近視防控 從我做起”當(dāng)中。接下來，宣講活動還將在全市32所中小學(xué)校（幼兒園）開展。

　　近年來，我市高度重視深入推進(jìn)兒童青少年近視防控工作，圍繞推動衛(wèi)生健康兼職副校長培訓(xùn)服務(wù)、改善中小學(xué)校教室照明環(huán)境、優(yōu)化眼健康服務(wù)水平、推進(jìn)近視防控宣傳教育等方面做了大量卓有成效的工作，取得了一定成效。但總體近視率還是呈上升趨勢，特別是中學(xué)生近視率偏高。對此，就如何做好兒童青少年近視防控工作，我市要求中學(xué)生要主動學(xué)好眼知識，科學(xué)把握眼健康；要勞逸結(jié)合，牢記“20—20—20”原則，近距離用眼20分鐘，要注意看20英尺（6米）外的遠(yuǎn)處物體20秒鐘放松眼睛；閱讀書寫時要保證充足的光照亮度，選擇高度合適的課桌椅；要控制持續(xù)閱讀和書寫的時間，每次連續(xù)讀寫盡量不超過40分鐘，平常閱讀時盡量選擇字體大小合適的紙質(zhì)讀物，字體不宜過小，材質(zhì)盡量不要有反光；要自覺控制視屏類電子產(chǎn)品使用時長，盡量選擇大尺寸的屏幕，保持50厘米以上的注視距離；要養(yǎng)成規(guī)律、健康的生活方式；要重視近視普查及近視戴鏡矯正后的定期復(fù)查，控制近視發(fā)展，避免成為高度近視；矯正方法要科學(xué)，虛假廣告莫相信，不可病急亂投醫(yī)，迷信近視可治愈等虛假廣告。